کاربران رسانه‌های اجتماعی بخوانند
تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۸۲۷۲۴
در رسانه های اجتماعی محتواها از طریق کاربران ایجاد و به اشتراک گذاشته می‌شوند و در شبکه اجتماعی، کاربران اطلاعات شخصی و ارتباطات خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارند، اما محتوای ایجاد شده توسط کاربران به اندازه رسانه‌های اجتماعی اهمیت ندارد. هدف اصلی رسانه اجتماعی، فراهم آوری یک پلتفرم برای به اشتراک گذاری محتوا، بحث و تعاملات بین کاربران است و در حالی که هدف شبکه اجتماعی، ایجاد ارتباطات شخصی و حرفه‌ای، دوستیابی و شناسایی افراد با علاقه‌های مشترک است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش ایسنا، در ادبیات عامه و حتی در برخی یادداشت های علمی، رسانه های اجتماعی و شبکه های اجتماعی به یک معنی به کار برده می شوند، این در حالی است که دو مفهوم مرتبط، ولی قابل تمایز هستند. رسانه اجتماعی، یک پلتفرم آنلاین است که به کاربران اجازه می‌دهد تا محتواهای چندرسانه‌ای را ایجاد، انتشار و به اشتراک بگذارند. این محتوا می‌تواند شامل متن، عکس، ویدئو و سایر محتواها باشد. شبکه اجتماعی، یک پلتفرم برای برقراری ارتباطات اجتماعی و ایجاد روابط شخصی است که کاربران به اشتراک‌گذاری اطلاعات شخصی، ارتباط با دوستان و خانواده و برقراری ارتباط با افراد جدید می‌پردازند.
در رسانه های اجتماعی محتواها از طریق کاربران ایجاد و به اشتراک گذاشته می‌شوند و در شبکه اجتماعی، کاربران اطلاعات شخصی و ارتباطات خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارند، اما محتوای ایجاد شده توسط کاربران به اندازه رسانه‌های اجتماعی اهمیت ندارد. هدف اصلی رسانه اجتماعی، فراهم آوری یک پلتفرم برای به اشتراک گذاری محتوا، بحث و تعاملات بین کاربران است و در حالی که هدف شبکه اجتماعی، ایجاد ارتباطات شخصی و حرفه‌ای، دوستیابی و شناسایی افراد با علاقه‌های مشترک است. پلتفرم‌های اینستاگرام، یوتیوب و تیک تاک را ذیل رسانه های اجتماعی و فیسبوک، توییتر و لینکدین را ذیل شبکه های اجتماعی می توان مثال زد. با این تعریف اولیه، اکنون می خواهیم به تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر رفتار و نگرش افراد جامعه بپردازیم.
*تاثیر بر رفتار اجتماعی
رسانه‌های اجتماعی، به عنوان یکی از اصلی‌ترین محیط‌های تعامل انسانی در دنیای امروز، تأثیرات گسترده‌ای بر رفتار اجتماعی افراد دارند. رسانه‌های اجتماعی می‌توانند الگوهای رفتاری را تحت تأثیر قرار داده و رفتارهای مشابه در افراد را ترویج کنند. این تاثیر در مواردی مانند مد و فرهنگ مصرف، نحوه رفتار در روابط اجتماعی و حتی تصمیم‌گیری‌های مهم مانند شرکت در انتخابات و تصمیم گیری های سیاسی نمایان می شود. همچنین رسانه‌های اجتماعی می‌توانند الگوهای رفتاری را برای افراد تعیین کنند. مصرف محتوای مشخص و ارتباط با افرادی که الگوهای خاصی از زندگی و رفتار را نشان می‌دهند، ممکن است موجب شود که افراد نیز به تقلید از این الگوها بپردازند.
تأثیر بر مد و فرهنگ مصرف از دیگر اثرات رسانه‌های اجتماعی است. این پلتفرم‌ها می‌توانند با ارائه محتوای مرتبط، بازار مصرف را تحت تأثیر قرار دهند و روندهای مصرف را تغییر دهند. همچنین رسانه‌های اجتماعی الگوهای جدید رفتاری را در روابط اجتماعی ترویج می دهند که می تواند شامل تغییر در روندهای ارتباطی، نگرش‌ها نسبت به دیگران و رفتارهای اجتماعی مختلف باشد.
رسانه‌های اجتماعی تأثیرگذاری بسیار زیادی در تصمیم‌گیری‌های مهم افراد جامعه، مانند تصمیمات مهم سیاسی و انتخابات دارند. این پلتفرم‌ها می‌توانند با ارائه اطلاعات و تحلیل‌های مختلف، نظرسنجی‌ها و بحث‌های مرتبط با موضوعات سیاسی، تأثیرگذاری بسیار زیادی در تصمیم‌گیری سیاسی داشته باشند.
*تاثیر بر نگرش افراد نسبت به خود و اعتماد به نفس
مصرف مداوم رسانه‌های اجتماعی منجر به مقایسه خود با دیگران و افزایش فشارهای اجتماعی می شود که می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس و ایجاد تغییرات منفی در نگرش افراد نسبت به خود شود. این رسانه‌ها با ارائه تصویری نه چندان کامل از زندگی و موفقیت‌های مصور دیگران، موجب می شود که افراد خود را با دیگران مقایسه کنند و این مقایسه ممکن است به احساس ناکامی، ناراحتی و نگرانی از عدم انطباق با الگوهای ایده‌آل دیگران منجر شود.
در محیط رسانه‌های اجتماعی، افراد فشارهای اجتماعی بیشتری، از جمله فشار برای داشتن زندگی موفق، ظاهری جذاب و روابط اجتماعی فعال را تجربه می کنند. مقایسه مداوم با دیگران و تجربه فشارهای اجتماعی می تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس شود. افراد در این فضا ممکن است احساس کنند که نمی‌توانند با انتظارات اجتماعی مطابقت داشته باشند و همین موضوع اعتماد به نفس آنها را کاهش می دهد.
رسانه‌های اجتماعی تأثیر بسیاری بر نگرش افراد نسبت به خود دارند. افراد در پلتفرم های اجتماعی تلاش می کنند تا خود و زندگی خود را به تصاویری مطابق با استانداردهای رسانه‌های اجتماعی برسانند و این موضوع موجب تغییر نگرش افراد نسبت به خود می شود. در نتیجه مصرف مداوم رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به عنوان یک عامل مهم در شکل‌دهی نگرش افراد نسبت به خود و کاهش اعتماد به نفس افراد عمل کند که این موضوع نیازمند آگاهی و کنترل آگاهانه تاثیرات مصرف رسانه های اجتماعی است.
*تأثیر بر نگرش‌ها و باورها
رسانه‌های اجتماعی نگرش‌ها و باورهای افراد در موضوعات مختلف اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی را شکل می دهند و بر این موضوع تأثیرگذاری عمیقی دارند. رسانه‌های اجتماعی می‌توانند نگرش و دیدگاه‌های افراد را شکل دهند و به روز رسانی کنند. این پلتفرم‌ها با ارائه محتوای متنوع و تحلیل‌های مختلف، می‌توانند تأثیرات عمیقی بر نگرش و دیدگاه‌های افراد داشته باشند. این رسانه ها با ارائه اطلاعات و تحلیل‌های متنوع، باورها و اعتقادات افراد را تحت تأثیر قرار می دهند و به عنوان یک فضای انعطاف‌پذیر برای انتقال ایده‌ها و ارزش‌ها عمل می کنند. رسانه‌های اجتماعی نقشی مهم در ایجاد تغییرات اجتماعی، سیاسی، فرهنگی و اقتصادی ایفا می کنند و با ارائه اطلاعات و تحلیل‌های متفاوت، می‌توانند افراد را به اعمال واکنش‌هایی تحت تأثیر این تحولات تشویق کنند.
همچنین کاربران در چنین فضایی این امکان را در اختیار دارند که به صورت مستقیم با دیگر افراد و گروه‌های مختلف ارتباط برقرار کنند و این ارتباطات می‌توانند موجب ایجاد تحول (نه لزوما مثبت) در نگرش‌ها و باورها شوند. به طور کلی رسانه‌های اجتماعی با توجه به تأثیرات گسترده‌ای که بر نگرش‌ها و باورهای افراد دارند، به عنوان یک ابزار قدرتمند برای شکل‌دهی فرهنگ و تحولات اجتماعی عمل می کنند.
*تأثیر بر روابط شخصی
استفاده از رسانه‌های اجتماعی می تواند به افراد کمک کند تا در ارتباط با دیگران موفق‌تر عمل کنند، ولی در کنار آن می‌تواند منجر به ایجاد فاصله و کاهش ارتباطات واقعی نیز شود. رسانه‌های اجتماعی به افراد کمک می کنند تا به راحتی و به شکل فعال‌تری با دوستان، خانواده و دیگر افراد ارتباط برقرار کنند. این پلتفرم‌ها فرصت‌هایی برای اشتراک تجربیات، عکس‌ها، ویدئوها و اطلاعات فراهم می‌کنند که می‌تواند ارتباطات را تقویت کند. این پلتفرم ها امکان ارتباط با افراد جدید و گسترش شبکه اجتماعی را فراهم می‌کنند و کاربران می‌توانند از طریق اشتراک اطلاعات و تجربیات مشترک، ارتباطات جدیدی برقرار کنند.
از سوی دیگر استفاده بیش از حد از رسانه‌های اجتماعی می تواند به دلیل افزایش زمان صرف شده در فضای مجازی، منجر به کاهش ارتباطات در دنیای واقعی و ایجاد فاصله و کاهش عمق ارتباطات واقعی بین افراد شود. همچنین استفاده از رسانه‌های اجتماعی به دلیل انتشار اطلاعات شخصی و زندگی خصوصی، موجب آسیب به حریم خصوصی افراد و کاهش اعتماد و ارتباطات میان افراد شود، در حالی که استفاده متعادل از رسانه‌های اجتماعی و توجه به حفظ ارتباطات واقعی و زندگی خصوصی می‌تواند به تقویت و بهبود روابط شخصی کمک کند.
*تأثیر بر سلامت روان
مصرف بیش از حد رسانه‌های اجتماعی موجب افزایش استرس، اضطراب، افسردگی و حتی اعتیاد به محتواهای منتشر شده می شود و تأثیرات مخربی بر سلامت روان افراد دارد. بسیاری از کاربران در زمان استفاده از رسانه های اجتماعی، به ویژه زمانی که درگیر مسائلی مانند رقابت در جذب فالوور هستند، دچار استرس می شوند که می تواند به تنش و اضطراب منجر شود. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیش از حد رسانه‌های اجتماعی موجب افزایش اضطراب اجتماعی و مواردی مانند ترس از ترد شدن یا ترس از نقد شود. همچنین استفاده بیش از حد از این پلتفرم ها احساس تنهایی، ناامیدی و افسردگی را در افراد افزایش می دهد، زیرا احساس عدم تطابق با استانداردهای اجتماعی را در افراد تقویت می کند.
از سوی دیگر وقت گذرانی بیش از حد در رسانه های اجتماعی موجب اعتیاد به محتواهای منتشر شده در این پلتفرم‌ها می شود و کاربر بدون هدف و نیاز به دریافت محتوا، صرفا بر اساس عادت وقت خود را در رسانه های اجتماعی می گذراند و این موضوع موجب اختلال در ساعت‌های خواب، کاهش تمرکز و توجه و مشکلات روانی می شود.
در دنیای امروز که ارتباطات جزء جدایی ناپذیر آن است، نمی توان گفت که ابزارهای ارتباطی لزوما مضر هستند و نباید از آنها استفاده کرد، ولی لازم است با شناخت دقیق آنها، اثرات منفی استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی را کاهش داد. در این زمینه راهکارهایی را می توان پیشنهاد داد:
• تعیین زمان معین برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی و رعایت آن به مدت محدود می‌تواند کمک کننده باشد. به عنوان مثال، تعیین یک محدودیت زمانی مانند 30 دقیقه یا 1 ساعت در روز برای مصرف این پلتفرم‌ها توصیه می شود.
• افزایش تعداد دنبال‌کنندگان و دوستان در رسانه‌های اجتماعی می تواند به افزایش فشار و استرس منجر شود. تعیین یک محدودیت در تعداد دوستان و دنبال‌کنندگان و دنبال کردن افراد و موضوعاتی که واقعاً به آنها نیاز داریم، می‌تواند کمک کننده باشد.
• تلاش کنیم مصرف کننده محتوای متنوع در رسانه‌های اجتماعی باشیم. این کار می‌تواند مانع خستگی روحی شود و رضایت کاربر از پلتفرم را در پی دارد. همچنین از نگرش یک بعدی پیشگیری می کند.
• محافظت از اطلاعات شخصی و زندگی خصوصی در رسانه‌های اجتماعی بسیار مهم است. انتشار مطالبی که می‌توانند به امنیت شخصی یا حریم خصوصی آسیب برساند، توصیه نمی شود.
• به جای صرف بیش از حد زمان در رسانه‌های اجتماعی، وقت خود را برای فعالیت‌های سازنده و مفید مانند ورزش، مطالعه و دیدن دوستان و خانواده در زندگی واقعی صرف کنیم.
• استفاده از ابزارها و تکنیک‌های مدیریت زمان مانند تنظیم انتشار پیام‌ها، تعیین زمان خاص برای چک کردن اعلان‌ها و استفاده از نرم‌افزارهای کمکی می‌تواند به بهبود مدیریت زمان و کاهش استرس کمک کند.
به کمک این توصیه‌ها و تغییر در الگوی استفاده از رسانه‌های اجتماعی، می‌توان اثرات منفی آنها را کاهش داده و سلامت روان کاربران را تقویت کرد.
محمدامین صالحی نژاد
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: رسانه های اجتماعی جهاد دانشگاهی انتخابات ۱۴۰۲ پژوهش وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی وزارت علوم تحقیقات و فناوری رسانه های اجتماعی می تواند استفاده از رسانه های اجتماعی رسانه های اجتماعی می توان رسانه های اجتماعی رسانه های اجتماعی اطلاعات شخصی اعتماد به نفس پلتفرم ها شبکه اجتماعی کاهش اعتماد عنوان یک تصمیم گیری تحت تأثیر یک پلتفرم نگرش ها بیش از حد بر نگرش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۸۲۷۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بازار هیپنوتیزم در شبکه‌های اجتماعی/ هیپنوتیزم چیست و اصلا فایده‌ای هم دارد؟
هیپنوتیزم در واقع نوعی تلقین‌پذیری است و در وهله اول اگر فردی نخواهد نمی‌توان او را هیپنوتیزم کرد و در ثانی اگر فرد تمایل به هیپنوتیزم شدن را داشته باشد همه افراد امکان این موضوع را ندارند. افرادی که توانایی تلقین‌پذیری بالایی دارند معمولا به هیپنوتیزم بهتر پاسخ می‌دهند و تحقیقات نشان داده که تلقین‌پذیری یا هیپنوتیزم‌پذیری یک ویژگی ژنتیکی است.
به گزارش ایسنا، به نقل از خبرآنلاین، هیپنوتیزم در طول تاریخ بشر با اسم‌های متفاوت همواره وجود داشته و برای تسکین درد و درمان بیماری از آن استفاده می‌شده است. تقریبا در صد سال گذشته و با گسترش پژوهش‌های علمی تاثیر و نحوه کارکرد هیپنوتیزم مشخص‌تر شده است و در بسیاری از موارد از جمله اضطراب کاربردهای فراوانی دارد. اما با توجه به ماهیت رازآلوده و سحرانگیز آن بسیاری از اوقات توسط افراد سودجو از هیپنوتیزم به عنوان ابزاری برای صرفا کسب درآمد و شیادی استفاده می‌شود و عدم آگاهی مردم از این موضوع نیز راه را برای آنها هموار می‌سازد.
امروزه افرادی در فضای مجازی که البته برخی از آنها ظاهرا مدارک معتبری نیز دارند به دنبال درآمدزایی از هیپنوتیزم به هر طریقی هستند و ویدیوهایی از خود حین هیپنوتیزم فردی دیگر منتشر می‌کنند به گونه‌ای که انگار وی را مسخ کرده و از خود بی خود می‌کنند. حتی اگر این ویدیوهای واقعی باشند استفاده نمایشی از هیپنوتیزم خارج از چارچوب اخلاق حرفه‌ای این کار است و نباید انجام بگیرد.
تصورات جامعه از هیپنوتیزم همواره با آن چیزی که واقعا هیپنوتیزم است و انجام می‌دهد تفاوت داشته است. تاریخچه هیپنوتیزم بسیار طولانی و نحوه عملکرد آن بسیار پیچیده و علمی و است در اینجا سعی می‌کنیم به شکل مختصر مواردی که نیاز است هر کسی در مورد هیپنوتیزم بداند تا فریب این افراد را نخورد شرح دهیم.
هیپنوتیزم چیست؟
هیپنوتیزم را می‌توان به عنوان وضعیت آگاهی یا هوشیاری در بیداری در نظر گرفت که در آن توجه فرد از محیط نزدیک او جدا می‌شود و توسط تجربیات درونی مانند احساسات، شناخت و تجسم جذب می‌شود. القای هیپنوتیزمی شامل متمرکز کردن توجه و درگیری تخیلی تا آن جایی است که آنچه تخیل شده است واقعی به نظر برسد.
فرد متخصص و مراجع با استفاده و پذیرش تلقین‌ها یک واقعیت هیپنوتیزمی را می‌سازند. حالت‌های مسحورشدن روزمره بخشی از تجربه مشترک ما انسان‌ها هستند، مانند غرق شدن در یک کتاب خوب، رانندگی در یک مسیر آشنا بدون یادآوری آگاهانه، هنگام دعا یا مراقبه یا هنگام انجام یک فعالیت یکنواخت یا خلاقانه. آگاهی و هوشیاری ما از محیط پیرامون خود در مقابل آگاهی درونی، در یک پیوستار قرار دارد به طوری که در این حالت‌ها تمرکز فرد عمدتا درونی است اما لزوما تمام آگاهی بیرونی را از دست نمی‌دهد.
هیپنوتیزم چه فوایدی می‌تواند داشته باشد؟
هیپنوتیزم را می‌توان به عنوان یک حالت ذهن‌آگاهی تلقی کرد که فرد می‌تواند یاد بگیرد تا آگاهانه و عمدا برای یک هدف درمانی به آن دسترسی پیدا کند. سپس تلقین‌ها به صورت شفاهی یا با استفاده از تصویرسازی برای نتیجه دلخواه ارائه می‌شوند. این کار ممکن است برای کاهش اضطراب، دسترسی به آرامش و آسودگی، کمک به مدیریت عوارض جانبی داروها، کمک به کاهش درد یا علائم دیگر باشد. هیپنوتیزم برای افراد مضطرب می‌تواند تجربه مفیدی باشد.
با این حال، سودمندی اصلی حالت هیپنوتیزم افزایش تلقین‌پذیری و دسترسی به پیوندهای ذهن و بدن و پردازش‌های ناخودآگاه است. هیپنوتیزم به خودی خود یک درمان نیست اما می‌تواند ابزاری در نظر گرفته شود که فرایند بهبود روانی را تسهیل می‌کند. هیپنوتیزم غیرممکن‌ها را ممکن نمی‌کند اما می‌تواند به افراد کمک کند آنچه را که ممکن است برایشان امکان‌پذیر است باور کرده و تجربه کنند.
حالت‌های هیپنوتیزمی در طول تاریخ بشر با اسامی مختلف برای درمان استفاده می‌شده است. اما با توجه به ماهیت عجیب آن توسط عده‌ای به عنوان چیزی مرموز و جادویی به تصویر کشیده شده است. مطالعه هیپنوتیزم پیچیده است و عوامل زیادی مانند زمینه، انتظارات و شخصیت بر پاسخ هیپنوتیزم تاثیر می‌گذارند.
ما نیاز داریم که از کلمات برای فراخوانی تخیلات استفاده کنیم. برای ورود به حالت هیپنوتیزمی باید توجه را متمرکز کرد وراه‌های زیادی برای رسیدن به این هدف وجود دارد. شعله یک شمع یا صفحه کامپیوتر می‌تواند یک تمرکز بصری باشد. تمرکز شنوایی می‌تواند موسیقی یا آواز خواندن باشد و القا می‌تواند شامل آرام‌سازی عضلانی باشد.
آیا همه افراد هیپنوتیزم می‌شوند؟
خیلی اوقات در فیلم و سریال‌ها هیپنوتیزم این گونه به تصویر کشیده می‌شود که فردی که تخصص بالایی در این کار دارد فقط با زل زدن به چشم دیگری او را هیپنوتیزم کرده و تحت کنترل خود در می‌آورد. در اینجا باید بار دیگر اشاره کنیم که هیپنوتیزم در واقع نوعی تلقین‌پذیری است و در وهله اول اگر فردی نخواهد نمی‌توان او را هیپنوتیزم کرد و در ثانی اگر فرد تمایل به هیپنوتیزم شدن را داشته باشد همه افراد امکان این موضوع را ندارند. افرادی که توانایی تلقین‌پذیری بالایی دارند معمولا به هیپنوتیزم بهتر پاسخ می‌دهند و تحقیقات نشان داده که تلقین‌پذیری یا هیپنوتیزم‌پذیری یک ویژگی ژنتیکی است.
آیا تغییرات حاصل از هیپنوتیزم پایدار است؟
شواهد پژوهشی نشان می‌دهد که وقتی از هیپنوتیزم برای کاهش استرس یا درد استفاده می‌شود، تغییرات ایجاد شده بسیار کوتاه مدت و گاهی صرفا در حد چند ساعت است. و برای اینکه اثربخشی هیپنوتیزم در زندگی روزمره حس شود نیاز به تکرار و زمان زیادی دارد. نکته دیگر این که هیپنوتیزم به تنهایی درمان مشکلات روانی نیست و معمولا از آن در کنار انواع روان‌درمانی‌ها استفاده می‌شود.
در مجموع، امروزه هیپنوتیزم یک روش علمی برای کاهش درد و استرس و مشکلات روانی است که می‌تواند تا حدی موثر باشد اما هیپنوتیزم توانایی معجزه کردن ندارد. وقتی در رسانه‌های مختلف با تبلیغات هیپنوتیزم مانند « خود هیپنوتیزمی جذب عشق»، « فراموش کردن خاطرات گذشته با هیپنوتیزم» و امثال اینها مواجه می‌شوید در نظر داشته باشید که باید انتظارات و توقعات واقع‌بینانه از این رویکرد علمی داشته باشید چرا که باور کردن این تبلیغات سودجویانه صرفا منجر به ناامیدی و سرخوردگی بیشتر شما خواهد شد.
انتهای پیام
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان